Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1122 kcal
|
Fett: 80,25g | Prot: 65,61g | Kolh.: 36,96g.
Frukost: Tal e Qual Adoçante, Café, Marília Manteiga com Sal, Extra Pão Sovado. Lunch: Café, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino. Snacks/Annat: Paulista Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|