Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1028 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 66,28g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Запеченная или Жареная Пикша, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Middag: Запеченная или Жареная Пикша, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|