Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1207 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 112,27g | Kolh.: 87,22g.
Frukost: Сироп Агавы Светлый Equilibra, Philadelphia Light, Finn Crisp Sesame&Fibre, Hortex Черная Смородина, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Miad Corn Oil, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кинза, Огурец Свежий, Помидор Свежий. Middag: Овощной Суп на Курином Бульоне, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|