Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1003 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 52,05g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Грейпфрут, Творог 5%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|