Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
2442 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 189,02g | Kolh.: 252,69g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Lunch: Corrado Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Middag: Увелка Крупа Ячневая, Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|