Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
70,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1178 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 115,92g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сливки 10%, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Сосиски куриные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 2%. Middag: Ласковое Лето Творог 3%. Snacks/Annat: Коричневый Сахар, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|