Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
89,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1434 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 42,97g | Kolh.: 180,84g.
Frukost: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Du darfst Die Leichte, Nutella Nutella. Lunch: Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Möhren, Äpfel, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Annat: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|