Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1008 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 102,05g | Kolh.: 71,52g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыр Российский, Чай. Snacks/Annat: Жевательная Резинка (без Сахара), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Умка Умистая 's vikthistorik
|