Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 78,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1719 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 77,31g | Kolh.: 233,52g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Huile d'Olive, Sauce de Soja, Mélange de Légumes (Surgelés), Charal Steak Haché 15%. Middag: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Auchan Riz Thai. Snacks/Annat: Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|