Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1360 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 99,54g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Королевская Ватрушка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соусе Терияки, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Курага, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Мандарины, АОС Масляная Рыба, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|