Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
588 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 23,10g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Чука, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|