Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
845 kcal
|
Fett: 15,37g | Prot: 57,56g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. Lunch: Суп Пюре из Цветной Капусты с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские. Middag: Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Гречка Зелёная Отварная, Активия Биойогурт, Сельдерей, Редис, Китайская Капуста, Морковь. Snacks/Annat: Чернослив, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|