Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
362 kcal
|
Fett: 11,69g | Prot: 7,89g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе, Зеленое Яблоко. Lunch: Чай, Ах, Полинка Сырок с Ванилином. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Vandring - 14 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sittande - 10 minuter, Körning - 15 minuter, Matlagning - 13 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 48 minuter, Crosstrainer - 2 minuter, Duscha - 14 minuter, Приём пищи - 1 timme, Trappmaskin - 2 minuter, Diska - 2 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|