Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
3134 kcal
|
Fett: 128,85g | Prot: 83,85g | Kolh.: 419,41g.
Frukost: Corn Flakes, Whole Milk. Lunch: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cupcake with Icing, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Middag: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Cooked Dry Chickpeas, Saffron Road Chicken Biryani. Snacks/Annat: Tangerine. mer...
|
|
1612 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|