Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
93,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1562 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 110,17g | Kolh.: 90,59g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Lunch: Cheddar Cheese, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|