Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
113,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
420 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 65,40g | Kolh.: 0,60g.
Middag: Tesco Everyday Value Unsmoked Gammon Joint. mer...
|
|
3169 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackfaery 's vikthistorik
|