Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
2167 kcal
|
Fett: 97,14g | Prot: 124,04g | Kolh.: 209,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты Куриные в Духовке с Ба Тоном, Спагетти Цельнозерновые Макфа Отварные. Lunch: Рассольник Говядина, Домаш, Белый Хлеб. Middag: Свинина Запеченая, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Финики Сушеные, Good Food Инжир Сушеный. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|