Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1151 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 57,75g | Kolh.: 186,06g.
Frukost: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Мёд, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Жареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Веселая Коровка Сыр Поавленный. Lunch: Nordic Пшеничные Отруби, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Middag: Гранат, Королек, Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Roshen Ромашка, Золотой Колос Торт Пражский, Кофе, Prime Star Блинчики с Творогом и Курагой, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myroslava21 's vikthistorik
|