Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1380 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 98,22g | Kolh.: 178,41g.
Frukost: Banana, Dos Hermanos Yogur, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Pata Muslo, Puré de Papa. Snacks/Annat: Dos Hermanos Yogur, ENA Creatina Monohidrato, Xtrenght Proteina, Banana. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|