Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1522 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 96,72g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Gallo Salame Light Italian Dry Salame. Middag: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Calavo Avocado, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Boudin French Bread. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Planters NUT-rition Men's Health Mix, Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|