|
Et pas d excuse pour pas aller a la piscine!!!
|
67,7 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1974 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 74,84g | Kolh.: 257,32g.
Frukost: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Auchan Biscottes, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Turini Spaghetti, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Auchan Emmental Râpé. Middag: Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Knorr Crème de Légumes. Snacks/Annat: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|