Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
56,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
531 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 25,31g | Kolh.: 87,90g.
Frukost: Фруто Няня Яблочное Пюре, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан. Middag: Банан. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Amning - 4 timmar, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|