Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
946 kcal
|
Fett: 16,79g | Prot: 72,99g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Milka Milka aux Morceaux d'oreo, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lunch: M&M's Peanut, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Rians La Faisselle 0%, Coraya Suprêmes, Mangues, Fraises, Courgette, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Chou-Fleur, Carottes, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Rians La Faisselle 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Pain Complet, Chou-Fleur, Courgette, Poivron Rouge Doux, Céleri, Norma Saumon Rosé du Pacifique Côté Mer, Mangues, Fraises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|