Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1143 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 68,57g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Котлета из Кальмара Интернет, Кофе (из Молотых Зерен), Спагетти Цельнозерновые Макфа Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник Говядина, Домаш. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|