Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
685 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 35,54g | Kolh.: 28,09g.
Frukost: Salchichon Rica, Gatorade Frutas Tropicales, Caldo de Carne, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Lunch: Aguacate, Espinacas, Lechuga. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo fajardo 's vikthistorik
|