Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
907 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 82,66g | Kolh.: 57,29g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Molho Vinagrete, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface. Middag: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tomates, Shimeji. Snacks/Annat: Laranjas, Ameixas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari.mello 's vikthistorik
|