Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
1649 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 75,65g | Kolh.: 174,05g.
Frukost: Truvia Sweetener (Packet), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Heavy whipping cream, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Banana. Lunch: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Trader Joe's Carne Asada, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Pineapple. Middag: Denny's Chicken Bacon Classic Burger, Denny's Cranberry Apple Chicken Salad with Balsamic Vinaigrette. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Bananas, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Townsend Farms Triple Berry Blend. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|