Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
727 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 24,40g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Nestle Shreddies, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt. Lunch: Bush Brothers Original Baked Beans, Multigrain Bread. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Sittande - 45 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|