Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
642 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 36,45g | Kolh.: 5,70g.
Frukost: Café (Infusão), Piá Nata. Lunch: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Middag: Torresmo. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|