Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
774 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 10,94g | Kolh.: 82,64g.
Frukost: Red Sour Cherries. Lunch: Great Value White American Cheese, Red Sour Cherries. Middag: Butter, White Bread. Snacks/Annat: White Table Wine, Orange Juice. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dotraspom 's vikthistorik
|