|
damn 66's just wont lemme go!! grrrrrrrrr
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
1046 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 58,94g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Nutritech Premium Pure Whey. Lunch: Woolworths Rosa Tomatoes. Middag: Original Chutney, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Grapes, Oil Popped White Popcorn, Prickly Pears, Water. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|