Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
3014 kcal
|
Fett: 145,64g | Prot: 140,70g | Kolh.: 198,25g.
Frukost: Вино Красное Сухое, Prime Star Блинчики с Семгой, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Кофе, Wild Bean Cafe Сэндвич с Тунцом. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Окей Салат Столичный, Суп Харчо. Middag: Котлета Говяжья, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Круассаны (с Сыром), Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|