Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1247 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 56,30g | Kolh.: 69,14g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Middag: Smirnoff Vodka, Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Snacks/Annat: Slim Jim Original Beef Jerky, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|