Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
62,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
875 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 30,58g | Kolh.: 97,75g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|