Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 77,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1586 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 83,38g | Kolh.: 186,13g.
Frukost: Panettone, Carrefour Muffin Anglais, Café (en Poudre Instantané), Les Croisés Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Cancoillotte Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Florette Radis, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Tomates. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Buffalo Grill Bbq Ribs, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Annat: Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|