Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
122,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
3253 kcal
|
Fett: 160,25g | Prot: 172,89g | Kolh.: 250,78g.
Frukost: Coffee. Lunch: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Middag: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Sam's Club Chocolate Eclairs, North Star Chocolate Eclair, Zinfandel Wine, D'Italiano Italian Bread, D'Italiano Italian Bread, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Pasta with Meat Sauce, Pork Belly, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Snacks/Annat: Great Value 100% Natural Green Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warrenwinter 's vikthistorik
|