Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1206 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 47,35g | Kolh.: 91,51g.
Lunch: Honeycrisp Apples, Almond Butter Maple Caramel. Middag: Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Lamb or Patty, Pita Bread. Snacks/Annat: Matilda Vicenza Millefoglie d'Italia. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|