Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1974 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 78,06g | Kolh.: 224,40g.
Frukost: Ursi Schokoladenpudding mit Sahnetopping, Einback. Lunch: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Schwarzwurzeln, Paniertes Schnitzel. Middag: Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|