Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1771 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 105,16g | Kolh.: 196,32g.
Frukost: Scheibletten, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Dürüm Döner. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heute noch mal wegen Neuwagen gucken und Montag zum Anwalt auf anraten meiner Rechtsschutz.....Muss sehen das ich trotz der nächsten stressigen Tage irgendwie gesund esse und Sport nebenbei schaffe!
14 feb 16 av medlem: bobo9966
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|