Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
51,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1464 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 54,26g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Тушеная в Томатном Соке со Сладким Перцем, Поджаренный Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалерияДм 's vikthistorik
|