Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
4666 kcal
|
Fett: 203,76g | Prot: 146,62g | Kolh.: 557,87g.
Frukost: Bodylab24 Whey Protein Tropical, Alpro Soya Mandelmilch, Banane. Middag: McDonald's Kirschtasche, McDonald's McFlurry Smarties, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Ja! Milch 3,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Philadelphia Torte, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|