89051028605 's dagbok, 14 feb 16

Как ни парадоксально звучит, но я опять расслабилась по полной программе. Вместо того чтобы после новогодних праздников сесть на диету и начать питаться правильно, меня пробрал необоснованный жер, я ела даже тогда, когда не чувствовала чувство голода. И как это ни прискорбно признавать я опять подсела на пирожки и сладкое. Итог, скажем честно, оказался ни очень приятным, я набрала лишние килограммы. И хотя умом я прекрасно понимаю, что пора остановиться, ничего не могу с собой поделать, так и тянет положить в рот «Вредную» пищу. Попробую, хотя бы сегодня, по-честному и не жалея себя, устроить разгрузочный день.