Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
1035 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 88,46g | Kolh.: 110,15g.
Frukost: Красное Яблоко, Чай, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Диетическая Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|