Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
759 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 64,53g | Kolh.: 38,03g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Honey, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Terry Ho's Yum Yum Sauce, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf. Middag: Bell Peppers, Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|