Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 78,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
987 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 29,89g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Jacquet Braisotte, Confitures et Conserves, Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|