J@ntsje 's dagbok, 13 feb 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016

85 kg Tappat hittills: 9,9 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 februari 2016:

128 kcal

Fett: 11,66g | Prot: 3,63g | Kolh.: 2,87g. Frukost: Amandelen, AH Walnoten Ongezouten. mer...

2695 kcal

Träning: Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

J@ntsje 's vikthistorik