Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
1866 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 103,57g | Kolh.: 111,81g.
Frukost: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Kaffee, REWE Kassler. Lunch: Ehrmann Obstgarten Heidelbeere, Bodylab24 Whey Isolate Choco. Middag: Schweinebauch, Kasseler, Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl (Frischware). Snacks/Annat: Beck's Bier (330 ml). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|