Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
49,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
969 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 89,48g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Lindt Champs-Élysées, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pamplemousse. Lunch: M&M's Peanut, Thiriet Frites au Four, Pain au Levain, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Fraises, Pamplemousse, Delisse Fromage Blanc 3%, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Pain au Levain, Fraises, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Rians La Faisselle 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Lidl Ananas Congelé, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|