Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
758 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 69,57g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: Les Croisés Coulommiers, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Pain Complet. Lunch: So Shape Berlingot Saveur Chocolat. Middag: Maggi Arôme Saveur, Champignons, Navet Cuit, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NathCharm's 's vikthistorik
|