Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1500 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 76,11g | Kolh.: 194,66g.
Lunch: Red Lobster New England Clam Chowder (Cup). Middag: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. Snacks/Annat: Rye. mer...
|
|
3087 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 15 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar och 10 minuter, Matlagning - 30 minuter, Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|